Nuestra experiencia en la Senda Litoral
Hemos recorrido distintos tramos de la Senda Litoral en varias ocasiones, casi siempre como parte de otro plan por la costa. A veces salimos expresamente a caminar y otras aprovechamos antes de ir a la playa, visitar algún sitio o comer en un restaurante de la zona.
En La Cala de Mijas, por ejemplo, dejamos el coche en el pueblo y caminamos unos 4 kilómetros en dirección Marbella por las pasarelas de madera junto al mar. Paramos a tomar algo frente a la playa y después regresamos a La Cala para comer.
Otro día recorrimos unos 3 kilómetros por los Acantilados del Cantal, entre La Cala del Moral y Rincón de la Victoria, después de visitar la Cueva del Tesoro. Y también hemos caminado por la Desembocadura del Guadalhorce, en una ruta de unos 5,2 kilómetros entre lagunas y observatorios de aves.
Esa es precisamente la forma en la que más nos gusta disfrutar de la Senda Litoral: elegimos un tramo según el plan del día y caminamos lo que nos apetece, sin preocuparnos por completar una etapa concreta.
Cómo es la Senda Litoral de Málaga
La Senda Litoral cambia bastante según la zona. Hay tramos que discurren por paseos marítimos y pasarelas de madera, otros por caminos junto a la playa y algunos por zonas más naturales.
En los recorridos que nosotros solemos hacer con las niñas apenas hay desnivel. Son paseos cómodos y fáciles de seguir, aunque el firme no es igual en toda la ruta.
En La Cala de Mijas buena parte del recorrido va por pasarelas de madera junto al mar. En los Acantilados del Cantal el paisaje es más rocoso, con miradores y el paso por el antiguo túnel ferroviario. Y en la Desembocadura del Guadalhorce dejamos atrás el paseo marítimo para caminar entre lagunas y observatorios de aves.
Eso sí, no conviene pensar en los 180 kilómetros como una ruta uniforme. Hay tramos más urbanos, otros con arena y algunos puntos donde las conexiones son menos cómodas, así que si vas con niños pequeños o carrito merece la pena elegir previamente la zona que quieres recorrer.
Dos tramos de la Senda Litoral que hemos recorrido con niños
Aunque hemos pasado por diferentes zonas de la Senda Litoral, hay dos tramos que conocemos especialmente bien y que nos parecen muy cómodos para hacer en familia.
Senda Litoral desde La Cala de Mijas
Tipo: lineal
Distancia: flexible
Desnivel: prácticamente nulo
Edad: a partir de 0 años
Carro de bebé: apta
Fuente / alimentación: sí
Ubicación: La Cala de Mijas
Desde La Cala de Mijas puedes empezar a caminar en dirección Marbella por una sucesión de paseos y pasarelas de madera junto al mar. Nosotros hicimos unos 4 kilómetros, pero aquí la distancia la marcas tú: puedes dar la vuelta antes o seguir caminando bastante más. Es uno de los tramos que más recomendaríamos con niños pequeños. El camino es cómodo, apenas tiene desnivel y hemos visto muchísimas familias recorriéndolo con carrito de bebé.
Además, al ir siempre cerca de la playa resulta muy fácil parar a tomar algo o combinar el paseo con un baño. En nuestro caso, hicimos una parada frente al mar y después volvimos a La Cala para comer.
Los Acantilados del Cantal, Rincón de la Victoria
Tipo: lineal
Distancia: 3 km
Desnivel: 10 m
Edad: a partir de 0 años
Carro de bebé: apta
Fuente / alimentación: chiringuitos en la playa
Ubicación: La Cala del Moral, Rincón de la Victoria
El tramo de los Acantilados del Cantal, entre La Cala del Moral y Rincón de la Victoria, es bastante diferente al de Mijas. Aquí el recorrido bordea la costa entre zonas de acantilado, miradores sobre el Mediterráneo y el antiguo túnel ferroviario del Cantal.
Nosotros hicimos unos 3 kilómetros, prácticamente sin desnivel, después de visitar la Cueva del Tesoro. Otra vez llevamos las bicicletas de las niñas por esta zona y disfrutaron muchísimo del paseo.
Si os apetece caminar más, podéis continuar hacia Rincón de la Victoria; si no, simplemente dais la vuelta. Es otro tramo muy fácil de adaptar a un día de playa o a una comida junto al mar.
Si quieres comprobar qué tramos están actualmente conectados o planificar una ruta más larga, puedes consultar el mapa y la información oficial de la Senda Litoral de Málaga antes de salir.
Consejos para recorrer la Senda Litoral con niños
En verano, para nosotros el principal problema no es la dificultad de la ruta, sino el aparcamiento. Si empiezas temprano normalmente no tendrás demasiados problemas, pero a medida que avanza la mañana muchas zonas de la costa se llenan y acabas metido de lleno en el tráfico de playa.
Aunque vayas caminando junto al mar y corra una brisa agradable, no te confíes con el sol. Esa sensación de frescor puede hacer que no notes cuánto está pegando, pero el índice UV sigue siendo alto y es muy fácil acabar quemado unas horas después. Protector solar, gorra y agua siempre, incluso en los días que parecen más suaves.
Nosotros también llevamos casi siempre toallas y bañadores. Después de caminar no hay nada mejor que quitarse las zapatillas y meter los pies en el mar. En nuestro caso, África es medio león marino y no necesita demasiada excusa para acabar dentro del agua, esté a la temperatura que esté.
Si vas con carrito de bebé, comprueba previamente el tramo elegido. Zonas como La Cala de Mijas o los Acantilados del Cantal son muy cómodas, pero no toda la Senda tiene el mismo tipo de firme ni las mismas condiciones.
Y hay un tramo que, personalmente, no recomendamos para caminar en familia: el que une Fuengirola con La Cala de Mijas junto a la A-7. Las vistas hacia el mar son bonitas, pero durante buena parte del recorrido vas demasiado cerca de una carretera con mucho tráfico. Entre el ruido continuo y las ráfagas de aire que generan los vehículos al pasar, nos pareció bastante desagradable y hay otros tramos de la Senda Litoral muchísimo más agradables para disfrutar con niños.
Si ha habido temporal o lluvias fuertes, también merece la pena comprobar antes el estado de las pasarelas y del tramo que tengas pensado recorrer.
¿Es la Senda Litoral una ruta para niños?
Sí. De hecho, nos parece una de las opciones más fáciles de Málaga para empezar a hacer rutas con niños porque puedes adaptar completamente la distancia y combinar la caminata con otros planes que les motiven.
En los tramos que recomendamos apenas hay desnivel y el terreno es muy cómodo. Entre La Cala de Mijas y Marbella, por ejemplo, hemos visto muchísimas familias recorriendo las pasarelas con carrito de bebé, así que es una opción muy práctica si todavía tienes peques que no caminan grandes distancias.
En Rincón de la Victoria una vez llevamos las bicicletas de las niñas y disfrutaron muchísimo del recorrido. Al ser un paseo sencillo, puedes ir variando el plan según la edad de los niños y lo que os apetezca hacer ese día.
Para nosotros, precisamente ahí está uno de los mayores atractivos de la Senda Litoral: no tiene por qué ser solo una ruta de senderismo. Puedes caminar un rato, parar en la playa, terminar en un chiringuito, tomar algo frente al mar o combinarla con una visita cercana.
Y si los niños se cansan antes de lo previsto, simplemente dais la vuelta. No hay que llegar obligatoriamente a ningún punto ni completar una distancia determinada, algo que cuando vas en familia se agradece muchísimo.
Preguntas frecuentes sobre el la senda litoral
¿Cuántos kilómetros tiene la Senda Litoral de Málaga?
El proyecto completo de la Senda Litoral ronda los 180 kilómetros y recorre la costa malagueña entre Manilva y Nerja. Eso no significa que tengas que hacer etapas completas: puedes incorporarte en numerosos puntos y caminar solamente la distancia que te apetezca.
¿La Senda Litoral es apta para niños?
Sí. Muchos de sus tramos son llanos, sencillos y fáciles de adaptar a la edad de los niños. Nosotros solemos plantearla como una ruta de ida y vuelta, dando la vuelta cuando queremos, y combinarla con playa o una parada en algún chiringuito.
¿Se puede hacer la Senda Litoral con carrito de bebé?
Depende del tramo. Hay muchos sectores de paseo marítimo y pasarelas de madera que son muy cómodos con carrito. Entre La Cala de Mijas y Marbella, por ejemplo, hemos visto muchísimas familias recorriéndola con bebés. Aun así, no toda la Senda tiene el mismo firme, por lo que conviene comprobar previamente el tramo elegido.
¿Cuál es el mejor tramo de la Senda Litoral para hacer con niños?
De los que nosotros conocemos, nos gustan especialmente las pasarelas desde La Cala de Mijas en dirección Marbella y el recorrido por los Acantilados del Cantal, en Rincón de la Victoria. Los dos son fáciles, prácticamente llanos y permiten elegir cuánto quieres caminar.
¿Cuál es la mejor época para hacer la Senda Litoral?
Otoño, invierno y primavera son ideales por las temperaturas suaves. En verano también nos gusta, especialmente si combinamos la caminata con un baño, pero recomendamos empezar temprano para evitar tanto las horas de más calor como los problemas de aparcamiento y el tráfico de playa.
Más rutas fáciles con niños en Málaga
La Senda Litoral es una de nuestras opciones favoritas cuando queremos caminar sin complicarnos demasiado: puedes elegir la distancia, adaptar el recorrido a los niños y terminar fácilmente con un rato de playa o una comida junto al mar.
Si buscas más ideas para salir a caminar en familia, en nuestra guía de rutas de senderismo con niños en Málaga encontrarás recorridos fáciles, rutas cortas, pasarelas y opciones para diferentes edades por toda la provincia.
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